DICTIONARY
用語集
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肩こり

肩こりとは、肩甲骨周辺の筋肉に痛みや重さを感じることです。姿勢不良・運動不足・長時間同じ姿勢の保持により、筋肉が硬直化することで発症します。予防策としては、定期的なストレッチの実施や入浴で身体を温めることが挙げられます。